挑战四姑娘山，教你如何成功登顶二峰

【午餐】

有人肯定担心午餐该怎么解决，如果说干粮没带够，或是根本就想吃一顿当地风味美食，那么就只有推荐双桥沟唯一一个离景点和开展户外运动距离不远的地方的五二哥牛棚子。这个饭馆的名字十分有意思，主要当地风味齐全。这里主推一项面食，就是膜，配上酥油一起吃，味道好极了。因为我吃素，我基本就吃膜就饱了。但错过了许多风味肉食的美味。

【晚餐】

晚餐就得出来吃了，回到镇上，在酒店附近有一家叫四姑娘山饭店的餐厅，味道不错。主推火锅，有鱼肉火锅，和各种菌菇搭上牛猪肉一起烫吃的火锅等等。这里，根据每人口味喜好，当然，如果在四姑娘山多玩几天的话，完全可以每天去吃不同的火锅种类。

但是，这家饭店有两样东西必须推荐大家：

（一）锅边膜，香脆好吃。

（二）四姑娘山沙棘饮料。

D4【海子沟三天两夜：第一站大海子】

在进入海子沟景区徒步穿越之前，有两个选择：

（一）纯徒步穿越，背包行囊由马队驮负，单程价格150-200；

（二）骑马穿越，背包行囊由马队驮负，单程价格270左右，不包括马队驮负行李费用，这里另算150-200；

当然，这里我是推荐个人纯徒步穿越海子沟至大海子，距离大概12公里，行程不远，但因为是高海拔徒步，难度比平原难度大，这里需要极大的体力和耐力。不过，在距离出发的7公里处有一个补给站，这里有泡面，米饭，面条出售，也有各种饮料，当然也有热饮，比如奶茶和咖啡。

一般情况下上午8点出发，中午十二点就能抵达，如果体力不错的话可能会更快。

徒步的时候，尽量不要走马道，因为马走的路一般情况下都是淤泥，但马道附近都会有许多其他道路，这些都是与马道并齐的，基本上是徒步者或马夫走出来的路，沿着这些小道前往大海子，基本不会迷路。

从补给站抵达大海子的距离5公里左右，速度可以放慢点，保持体力，傍晚就能抵达。很多选择露营的驴友或是游客都会停在这里，不仅这里有美丽的湿地和花海，也有补给站。这里的补给站一般都有出租防潮垫帐篷等，也有晚餐享受。只是不比餐馆那么丰富，条件虽是艰苦简陋，但大多数情况下这里的饭菜令人十分渴望。