五一休息几天

平日里紧张的生活节奏让我们身心疲惫，总算迎来个五一小长假，五一休息几天?

五一休息几天

2013年五一劳动节放假时间安排：4月29日至5月1日放假调休，共3天。4月27日(星期六)、4月28日(星期日)上班。

五一休息小贴士

人们的一个“常识”是，当面对疲劳，第一反应就是“睡”。实际上这是一个误区，睡眠的确是一种有效休息方式，但主要适用于睡眠不足或体力劳动者。脑力劳动者来说，当然也需要睡够，让全身肌肉和神经得到放松，但更重要的是还需要搭配其他活动，一周至少有两次有氧运动，比“补睡”休息效果更好。