少吃肉可防流感

冬季风热感冒增多，主要是饮食导致湿热引起。

肉、海鲜、油炸食品是孩子的最爱，这些食品虽然可以御寒，但最容易在脏腑内积食积热，而今年冬季盛行的风热感冒，起因就是体内湿热。

中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智建议，要想让孩子远离感冒就应让孩子少吃肉。即使体质强壮的学生，在加大运动量的条件下，一次食肉量和平均每天食肉量也别超过150克。